健康関連

サプリ

EPAが薄毛や抜け毛の改善にいいと聞いたので試してみました

薄毛や抜け毛を気になり始めてから、EPAが薄毛や抜け毛の改善に効果があると知るまでの経緯や、どのようにEPAを摂取したか...
健康機器

呼吸筋を鍛えるためにパワーブリーズプラスを半年使い続けてみました

パワーブリーズプラス(新型のパワーブリーズ)を使うきっかけや、使ってみて効果はあったのか、使う上での注意やデメリットはど...
健康機器

コリコランを1年半使ってみて、効果や使い心地はどうだったかなどの感想

高周波治療器のコリコランを購入して1年以上使ってみました。何故コリコランを買ったのか、使い心地や使いやすさはどうだったの...
健康機器

パワーウェーブミニを使ってみて、トリプルパワーウェーブと比べてみた

新たに発売されたパワーウェーブミニ(mini)を使ってみて、今まで使っていたトリプルパワーウェーブといろいろな面で比べて...
サプリ

不調の原因は鉄欠乏性貧血だった!鉄分を摂ったら体調が一変した

半年くらい前からどうにもならない体調不良を感じるようになったのですが、ネットで調べたり、テレビの健康番組を見ていると、そ...
健康機器

トリプルパワーウェーブを半年使ってわかったこと、感じたこと

トリプルパワーウェーブの購入を迷っている方へ、私がトリプルパワーウェーブを購入するまでの経緯と、半年経ってから感じたこと...
生活習慣

食後高血糖を改善するための生活改善記3 糖質制限が最重要か

食後高血糖の改善の本丸は食生活の改善食後高血糖を改善するために、減煙もはじめました(本当は禁煙の方が断然いいのですが)。...
生活習慣

食後高血糖を改善するための生活改善2 簡単で続けられる運動を始める

喫煙は血糖のコントロールに悪影響食後高血糖の症状を良くする為の生活習慣の改善は、まず手始めに一日に吸うタバコの本数を減ら...
生活習慣

食後高血糖を改善するための生活改善記1 これまでの生活習慣を見直す

血糖値スパイク・食後高血糖を偶然知る今まで血糖値のことなど考えた事もありませんでした。去年の秋頃までは。去年の秋頃、ふと...
生活習慣

いろいろある糖質の種類について

糖質は糖類だけじゃない糖質は炭水化物を構成する成分の一つで、摂取し過ぎると体にいろいろな影響を及ぼします。ですので、糖質...