「生活習慣」一覧

食後高血糖の改善の本丸は食生活の改善 食後高血糖を改善するために、減煙もはじめました（本当は禁煙の方が断然いいのですが）。そして運動も...

喫煙は血糖のコントロールに悪影響 食後高血糖の症状を良くする為の生活習慣の改善は、まず手始めに一日に吸うタバコの本数を減らすことから始...

血糖値スパイク・食後高血糖を偶然知る 今まで血糖値のことなど考えた事もありませんでした。去年の秋頃までは。 去年の秋頃、ふと見た...

糖質は糖類だけじゃない 糖質は炭水化物を構成する成分の一つで、摂取し過ぎると体にいろいろな影響を及ぼします。ですので、糖質制限をするこ...

糖質とはどういうものでしょうか 最近よく見聞きする糖質ですが、一体どんなものなのでしょうか。また、よく同じような意味合いで使われる炭水...