禁煙

食後高血糖を改善するための生活改善2　簡単で続けられる運動を始める

喫煙は血糖のコントロールに悪影響食後高血糖の症状を良くする為の生活習慣の改善は、まず手始めに一日に吸うタバコの本数を減ら...

食後高血糖を改善するための生活改善記1　これまでの生活習慣を見直す

血糖値スパイク・食後高血糖を偶然知る今まで血糖値のことなど考えた事もありませんでした。去年の秋頃までは。去年の秋頃、ふと...